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孕早期能不能吃杏仁

文章来源:http://www.yanandaiy.cn  发布日期:2020-08-28

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女性怀孕后的一切都关乎着腹中胎儿的发育,特别是孕早期胎儿还不够稳定时,孕妇饮食不当会直接影响胎儿的健康。杏仁味道香甜是很多人都喜欢的干果类食物。那么孕早期能不能吃杏仁?
孕妇在孕期饮食是特别需要注意的,孕妇在孕期食用不好的食物,会直接影响胎儿发育,严重还会导致胎儿出现胎死、流产等现象。杏仁有甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁味道甜香,具有止咳润肺、滑肠等功效,孕妇可以吃,但是不可以多吃。
苦杏仁属热性味微苦,多用于中药类食品,孕妇是不可以吃的。苦杏仁中的热性,孕妇食用后会出现滑胎的危险,特别是孕初期胎儿还不够稳定,这时吃苦杏仁,危险系数非常高,所以为了胎儿的健康,所以孕妇不可以吃苦杏仁。
为了胎儿的健康孕妇还是不要吃杏仁,在孕期可以选择其他有营养,对孕妇及胎儿有好处的干果,如花生,含有丰富的蛋白质、营养价值特别高。还有核桃,其含有大量的亚油酸,孕妇吃核桃,进入体内可以合成DHA,是人体不可缺少的营养元素,而且核桃还具有补脑的作用,对孕妇及胎儿都非常有好处。

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