稍有生理常识的人都知道，在排卵期同房，怀孕的几率最高。然而，有些人每次同房总是错过排卵期，导致迟迟不能怀孕。如何找到准确的排卵时间？
如果您的月经周期规律，排卵通常发生在下次月经来潮前 14 天左右。但是，如果您的月经周期不太规律，那么依靠这个日期可能就不那么准确了。
其实排卵期也是有感觉的，只要找准这些排卵期症状，就不愁找不到排卵期了。那么排卵时会出现哪些感觉呢？
首先是腹胀。在两次月经之间，也就是相当于排卵前的这段时间，有些女性会出现下腹疼痛的症状，这就是排卵痛。如果出现排卵痛，通常可以认为排卵会在 24 小时内发生。可以说，它非常简单易用。不过，它也有缺点，那就是只适用于部分人群。
二是分泌物增多。在排卵期，女性的分泌物会增多，这是因为排卵时子宫宫颈管会分泌大量的宫颈粘液。如果你仔细观察，就会发现此时的白带会变得稀薄，颜色透明，丝丝特别明显。简单地说，此时的分泌物有点像鸡蛋清。
再次，体温升高。在每个月经周期中，基础体温也是呈周期性变化的。月经后和卵泡期的基础体温比较稳定，排卵后基础体温会上升 0.3-0.5 度，一直持续到月经前期。不过，通常需要 3-4 个月的测量过程才能找到其规律。最好在每天早晨的同一时间测量基础体温。
除此之外，您还可以使用工具来寻找排卵期。一种是排卵试纸，是比较简单方便的一种方法；另一种比较麻烦，需要去医院做B超，但相对来说会更准确一些。